Bieg Rzeźnika Hardcore 2019 – Łukasz Łagożny
Bieg Rzeźnika Hardcore 2019… taki bieg w górach… w parach… na dystansie 100km Dla osób, które nie lubią czytać: zostaliśmy…
Czytaj więcej
Pachwiny- wywiad z ekspertem Justyną Jasłowską
Każde góry mają inną charakterystykę przygotowania specjalistycznego do zawodów. Różnice wynikają nie tylko z dystansu czy przewyższeń, ale także z…
630 km w 6 dni – czyli bieganie głową
Joanna Biała startowała u nas w Bieszczadach w zeszłym roku w VI Hyundai ultraMaraton Bieszczadzki na dystansie 90 km. Obserwuję…
Przygotowanie mentalne, bieganie w parach
W wielu opisach wrażeń po biegu Ultra, można przeczytać informacje: głowa dała radę to i ciało też, bardzo długie dystanse…
Dwa tygodnie do startu w Biegu Rzeźnika
Amet ipsum id sem quis mauris porttitor conse quat id vitae dolor. Phasellus ligula velit molestie rhoncus ullamcorper mauris ultricies…