| Witamy... |
 |
 |
 |
| Czwartek, 04 Marzec 2010 00:00 | ||||||||||||||||||||||||||||||
|
Witamy na stronie Biegu Rzeźnika! Bieg o Puchar Rzeźnika jest towarzyskim rajdem miłośników biegania i Bieszczadów. Blisko osiemdziesięciokilometrowa trasa wiedzie bieszczadzkim czerwonym szlakiem z Komańczy przez Cisną, góry Jasło i Fereczata, Smerek oraz połoniny do Ustrzyków Górnych. Limit czasu wynosi 16 godzin. W tym roku po raz siódmy zapraszamy do wzięcia udziału w Biegu i zmierzenia się z trudną bieszczadzką trasą, innymi i - przede wszystkim- z samym sobą. Mamy nadzieję, że pomimo bólu udział w Biegu będzie dla wszystkich przyjemnością. Po doświadczeniach sześciu poprzednich edycji Biegu wprowadziliśmy zmiany w regulaminie i organizacji. W regulaminie utrzymujemy zaostrzoną zasadę biegania parami - startujemy i kończymy Bieg w dwuosobowych drużynach, nie ma możliwości zmiany partnera (składu drużyny) w trakcie biegu. Tegoroczne startowe wynosi tyle ile w w roku ubiegłym, czyli 100 złotych od osoby (przelew na konto podane w zakładce: zgłoszenia/lista drużyn). Biuro zawodów przenieśliśmy do Cisnej (do siedziby Gminnego Ośrodka Kultury i Ekologii). W Cisnej będzie zorganizowane także zakończenie po Biegu- na scenie w centrum miejscowości. Zaostrzyliśmy za to delikatnie limity na punktach, tak żeby wszyscy rzeczywiście kończyli w 16 godzin. Start tegorocznego Biegu: 4 czerwca 2010 o wschodzie Słońca (godzina 3.30) z Komańczy. Zakończenie wieczorem, tym razem w Cisnej, obok Biura Zawodów. W Cisnej (przed siedzibą GOK) pierwsi zawodnicy pojawią się parę minut przed 7.00, ostatni - ok. 10.30; w Smereku (przy wejściu do BPN) zawodników można podziwiać od parę minut po 9.00 do ok. 14.30; w Berehach – od przed 11.00 do ok. 18.00; na mecie w Ustrzykach Górnych – być może już ok. 12.00! Serdecznie zapraszamy! Organizator: Klub sportowy OTK Rzeźnik Kontakt: Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć. Tel. +48 601 14 33 41 Podstawowe informacje na temat VII Biegu o Puchar Rzeźnika Start zawodów: 04 czerwca 2010 r. o wschodzie Słońca (godzina 3:30) z Komańczy. Zbiórka na lini startu o 3.00. Biuro Zawodów mieści się w Gminnym Ośrodku Kultury i Ekologii w Cisnej i będzie czynne w przeddzień startu czyli 03.06.2010 od godz. 15:00 do 19:30 Odprawa drużyn odbędzie się o godzinie 20:00 w okolicy Biura Zawodów. Przynajmniej jeden zawodnik z każdej drużyny ma obowiązek uczestniczyć w odprawie. Noclegi (we własnym zakresie) My podpowiadamy tylko, że najwygodniej ze względów logistycznych jest nocować w Cisnej, ale polecamy także Wolę Michową i Komańczę. Informacje na temat noclegów w Cisnej: www.cisna.pl Informacje na temat noclegów w Komańczy są tutaj: www.komańcza.info oraz tu: www.twojebieszczady.pl Można pytać o noclegi także w Woli Michowej, w Latarni Wagabundy gdzie w poprzednich latach mieściło sie biuro zawodów i gdzie najprawdopodobniej będzie spała obsługa Biegu... Dodatkowo przewidujemy możliwość noclegów w szkole w Cisnej. Szczegóły podamy w najbliższym czasie. Na pewno trzeba będzie przywieźć własne karimaty i śpiwory. Chętnych proszę o zgłoszenia na adres: Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć. Zapewniamy transport z Cisnej na start oraz z mety Cisnej. Więcej informacji w Biurze Zawodów. Punkty kontrolne, tzw. przepaki (ZMIANY!): Rzeczy na przepaki (własne napoje i prowiant, koszulki na zmianę, etc) należy pozostawić organizatorom w biurze zawodów (w specjalnie oznaczonych workach, które każda drużyna dostanie przy rejestracji). Własne rzeczy można zostawić na przepaki w Cisnej oraz w Smereku. Na Przełeczy Żebrak i w Berehach będą jedynie napoje i odżywki zapewniane przez nas- organizatorów. Na przepakach zapewniamy: - wodę niegazowaną, - napój izotoniczny - banany lub batony - dostęp do rzeczy przekazanych wcześniej przy odprawie/w biurze zawodów- organizatorowi Limity czasu na punktach kontrolnych (UWAGA! ZMIANY!): Punkty kontrolne będą otwarte od momentu kiedy bedzie do nich dobiegała pierwsza drużyna do momentu, kiedy na trasie przed punktem nie bedzie już uczestników biegu. Jednakże, ze względu na bezpieczeństwo zawodników oraz przewidywany czas, w jakim zawodnicy powinni dotrzeć do mety aby się zmieścić przed zachodem Słońca, na punktach kontrolnych obowiązują limity czasu (patrz tabela poniżej). Przekroczenie limitu powoduje dyskwalifikację drużyny. Drużynom kończacym bieg na poszczególnych punktach zapewniamy transport na metę. Przewidywane godziny otwarcia przepaków:
Meta Linia mety znajduje się kilkadziesiąt metrów za mostkiem na Wołosatym, przy wbiegu do Ustrzyków Górnych. Będzie widać ;-) Po biegu, w okolicy mety serwujemy posiłek i popitek regeneracyjny. Tam też będzie czekał autokar z rzeczami zawodników, będzie możliwośc kąpieli (nie tylko w Wołosatym). Zapewniamy także transport z mety do Cisnej. Zakończenie Zakończenie imprezy odbędzie się o godzinie 21:30 w Cisnej. Piwo i jedzenie będzie można kupić na miejscu. Dlaczego biegamy drużynowo - wyjaśnienie Natychmiast po drugiej edycji Biegu pojawiły się kontrowersje związane z drużynami, których zawodnicy biegali oddzielnie. W tym roku, podobnie jak w ubiegłym zamierzamy uniknąć takich problemów, więc oświadczamy kategorycznie: BIEGAMY PARAMI. Jako zawodnikom walczącym niegdyś o medale Mistrzostw Polski, nie przyszło nam łatwo zdecydować się na formułę "biegania za rączkę". Co więcej, zdajemy sobie sprawę, że spora część z Was pokonałaby trasę samodzielnie i może Was drażnić taka forma dbania o Wasze bezpieczeństwo. Niemniej, świadomość skali trudności trasy, zwłaszcza przy wysokiej temperaturze, skłoniła nas do wymuszenia regulaminem obecności asekuracji na trasie w postaci partnera z drużyny (w ostatnich latach kilkukrotnie zdarzały się sytuacje, kiedy jeden z partnerów potrzebował pomocy). Przyjętej formuły będziemy przestrzegać ściśle. Nie zawahamy się zdyskwalifikować nawet prowadzącej ekipy, jeśli złamie zasadę nierozdzielania się na trasie. Nasza determinacja w dążeniu do utrzymania pod tym względem dyscypliny znalazła odzwierciedlenie w regulaminie biegu. W związku z powyższym silnie sugerujemy dobieranie się pary dłuższy czas przed imprezą oraz wspólne treningi. My zaś dołożymy starań, by zawodnicy, którzy nie znają odpowiadającego im poziomem "twardziela" znaleźli się w drużynie z zawodnikiem najbliższym ich umiejętnościom. Kijki Część z Was biega z kijkami. Przez dłuższy czas obserwowałem dyskusje na Forum oraz rozmawiałem z wieloma uczestnikami Biegu na temat tego, czy kijki powinny być dozwolone, czy nie. Przyznaję, że kilka bardzo ważnych dla mnie osób było zdecydowanymi przeciwnikami używania kijków (ponieważ część osób nie potrafi się nimi posługiwać i biegnąc z kijkami sprawia zagrożenie dla innych). Uważam też, że jeśli osoby bez kijków czują sie niekomfortowo kiedy ktoś im macha przed oczami kijkami to przede wszystkim ich głosów powinienem słuchać. Ale nie chcemy tworzyć klimatu zakazów i mierzyć się z taką sytuacją, że kogoś będzie trzeba zdyskwalifikować za używanie kijków, więc w tym roku jedynie apeluję, w imieniu wszystkich organizatorów: po pierwsze: proszę uważać na innych, po drugie- start odbywa się po ciemku i na pierwszych kilometrach jest dośc tłoczno, więc apeluję, aby kijków używać dopiero od Żebraka, najlepiej od Cisnej, gdzie można zostawić je przed Biegiem i odebrać na przepaku. I z góry dziękuję za stosowanie się do tego apelu.
|
